|
拜拜75。。。又往76邁進。。。
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
2080 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 99.08g | Carb: 254.25g.
Breakfast: 蒜茸巴馬芝士軟麵包條. Lunch: 花枝丸, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 椰菜花, 白米. Dinner: 7-11 雙寶便當. Snacks/Other: 炒豬肝, 食藥署統計 台灣葡萄, 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡, 肉碎菜心炒麵, 義美 古早傳統豆奶. more...
|
|
 Comments
28 Jun 18 by member: josephc0917
|
28 Jun 18 by member: 尼歐NEO
|
28 Jun 18 by member: gulinlin
|
28 Jun 18 by member: josephc0917
|
29 Jun 18 by member: 尼歐NEO
|
29 Jun 18 by member: josephc0917
|
29 Jun 18 by member: 尼歐NEO
|
自己帶的午餐大概份量都差不多。現在開始要節制一點了，感覺體重的下降斜率減緩了。嗚嗚嗚。
29 Jun 18 by member: 95bbk
|
今天份量比較多但對比我的……還是要說太少了！😎😎😎
29 Jun 18 by member: chenxxxcccc
|
我去中國區晃了一下。。。感絕我們風氣實在太萎靡了，這樣下去不行！！！請隊長好好深刻反省，以身作則。
29 Jun 18 by member: 95bbk
|
29 Jun 18 by member: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
95bbk's weight history
|