|
Dapet pencerahan dari ig setelah merenungi makanan sehari hari sejak lebaran hehe semoga buat yg suka bilang makan kotor dan makan bersih kayak aku juga dapet pencerahan setelah baca ini. btw ini dari ig nya rizal nutrisionist yaah bisa di cek di ig
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 41.42g | Carb: 111.97g.
Breakfast: Pastel, Kue Nastar, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Roti Canai, Champ Chicken Nugget. Dinner: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). more...
|
|
 Comments
aku juga mengikuti di IG.km ig nya apa dear?
27 Jun 18 by member: mikha.putri18
|
27 Jun 18 by member: armantan
|
Thanks for sharing jadi ikutan baca :)
27 Jun 18 by member: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ika Rachmanila's weight history
|