papi777's Journal, 20 June 2018

Lunch 2:30pm

Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
1498 kcal Fat: 42.00g | Prot: 141.10g | Carb: 142.02g.   Breakfast: Nestle Milo, Arroz Integral, Frijoles Cocidos, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Semillas de Linaza, Quinoa (Cocida), Arroz Integral, Frijoles Cocidos, Berenjena, Rabanito, Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Kraft Mayo, Huevo, Clara de Huevo, Frijoles Cocidos, Quinoa (Cocida), Arroz Integral, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Mantequilla de Maní, Manzana, Avena, Leche, Plátano. more...

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yummy....love the greens  
20 Jun 18 by member: cassiefranks

     
 

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