Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 40.43g | Carb: 106.15g.
Breakfast: Sałata Rzymska, Czerwone Cebule, Światowid Ser Edamski, Pomidory, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Cukier. Lunch: Day Up Blue. Dinner: Sokołów Parówki z Szynki (1), Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Madero Musztarda Sarepska, Ketchup, Czerwone Cebule, Pomidory, Ser Edamski, Sałata Rzymska, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Snacks/Other: Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dupa.w.kwiatach's weight history
|