Carlinhalu's Journal, 19 June 2018


Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
1209 kcal Fat: 70.28g | Prot: 56.40g | Carb: 94.22g.   Breakfast: Matte Leão Chá de Maçã, Ovo (Inteiro), Tapioca, Queijo Minas. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Friboi Almôndega Bovina, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas, Espinafre, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Dinner: Omelete. Snacks/Other: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (30g), Classe A Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Apti Coco Ralado sem Açúcar. more...
1462 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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