никто не застрахован.. 😐 я так в школе навернулась в зале, до сих пор сустав "выпадает"..
16 Jun 18 by member: natalia_1900
|
16 Jun 18 by member: SLON IK
|
пару дней бы щадяще + мазюку какую-нибудь
16 Jun 18 by member: ghbvth734
|
16 Jun 18 by member: Olga__Do
|
Мажу вольтареном, лёд накладываю. Лежу вот сейчас, нога на подушке. А такие были планы на выходные!
16 Jun 18 by member: hiandbye
|
Так-то я то не навернулась нигде, бежала себе, бежала, всё как обычно.
16 Jun 18 by member: hiandbye
|
можт, камешек какой с одной стороны попался?
16 Jun 18 by member: natalia_1900
|
16 Jun 18 by member: evamiller11
|
Может, но вроде кроссовок должен был спасти
16 Jun 18 by member: hiandbye
|
очень часто на "платформе" люди ноги подворачивают.. причем на ровном месте.. раз - и голеностоп (?) уже тудыма-сюдыма.. :(
16 Jun 18 by member: natalia_1900
|
Наташа, какая печальная история! У меня в первый раз такое
17 Jun 18 by member: hiandbye
|
поэтому я люблю, чтобы обувь плотно сидела и "держала" ногу..)
17 Jun 18 by member: natalia_1900
|
Я в тренажерке как то гантелей задел сиденье у меня к вечеру рука в два раза распухла и ничего не болело толком
17 Jun 18 by member: SLON IK
|
17 Jun 18 by member: hiandbye
|
18 Jun 18 by member: natalia_1900
|
Хромаю, Наташ. Попеременно то мажу, то накладываю лед, потом фиксирующую повязку. Еще начала делать упражнения для этой области. В общем скукотища
18 Jun 18 by member: hiandbye
|
ну, раз хуже не стало - значит, уже хорошо.. 😐
18 Jun 18 by member: natalia_1900
|
А помазать чем нибудь? Что Врач сказал? Мне намесил прописывали в таком случае- не столько от боли, сколь для заживления воспалительного процесса
18 Jun 18 by member: 12921
|
Ален, к врачу не ходила. Мажу Вольтареном
18 Jun 18 by member: hiandbye
|
18 Jun 18 by member: hiandbye
|