87dpi's Journal, 29 July 2012

172.2 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1051 kcal

Fat: 57.66g | Prot: 59.06g | Carb: 82.50g.   Breakfast: Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Dinner: Tzatziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bockwurst. more...

1903 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...