FACUNDO CAPURRO's Journal, 10 June 2018

abril del año padado vs hoy dia. Cuando se quiere no hay excusas

Diet Calendar Entries for 10 June 2018:
1767 kcal Fat: 86.06g | Prot: 137.58g | Carb: 108.59g.   Breakfast: Café Cortado. Lunch: Pan Blanco, Papa Cocida, Paladini Paleta Cocida, Huevo Duro, Hamburguesa Casera, Milanesa de Pollo. Dinner: Alfajor de Maicena, Paladini Paleta Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Cuadril. Snacks/Other: Aguila Chocolate Semiamargo, Almendras, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paladini Paleta Cocida, Dia Pan con Salvado, Café. more...
1751 kcal Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
que bien te felicito por tus logros  
11 Jun 18 by member: bidart7
Gracias! 
11 Jun 18 by member: FACUNDO CAPURRO
Cuando se quiere, se puede, todo lo demás son excusas. 
11 Jun 18 by member: MatiasGS
Exacto hermano vos lo dijiste.  
11 Jun 18 by member: FACUNDO CAPURRO
felicidades x los logros 
11 Jun 18 by member: monica soledad
felicitaciones por el esfuerzo!  
11 Jun 18 by member: abelzeballo
Gracias a todos gente ! 
11 Jun 18 by member: FACUNDO CAPURRO
felicitaciones! Por una vez, creo que las fotos son reales porque las postea una persona y no es una publicidad que me quiere vender algo jaja. 
12 Jun 18 by member: userjm
Ojo con la ginecomastia, anda a ver un especialista. O afloja con la papa!!! 
12 Jun 18 by member: promosyprogramas
hdp no tiene ginecomastia ..Jajaja  
13 Jun 18 by member: sergioavosta296
Jajaj me hizo reír el comentario Posta. La ginecomastia se caracteriza porque la punta de la mamá en el pezón termina gralmenre en punta y hacia afuera. En mi caso son años de entrenar pectorales con flexiones aún de gordo (hago 80 o más al día ). Y soy natural no me doy con nada solo tomo apenas 1 o 2 veces por semana batido de proteína en polvo cuando no llego con los granos de proteína. 
13 Jun 18 by member: FACUNDO CAPURRO
Hola Ficundo, te felicito x tu progreso. Quiero disculparme por mi comentario, creo que fue desubicado. Pero es que vi los pezones muy en punta y caidos. Por eso me parecio que podria ser ginecomastia. Saludos y el mejor de los exitos!!!! 
13 Jun 18 by member: promosyprogramas
¡Felicitaciones!  
13 Jun 18 by member: mi imagen
Promosyprogramas Te fuiste al chori xD, no se puede confundir la ginecomastia, es muy evidente cuando un hombre la padece. 
14 Jun 18 by member: MatiasGS
Que bien excelente flaco!!!! cuantas horas de gym haces x semana? 
17 Jun 18 by member: claudiodipa
Trabnki, entreno mar jue y sábado 1 hora de pesas, osea 3 ha semanales  
17 Jun 18 by member: FACUNDO CAPURRO
Disculpa que abra este post viejo. Veo que tenías mucha gracias abdominal y prácticamente no te quedó nada. Te resultó difícil sacarla? 
16 Jul 18 by member: Santistroppa
Te felicito!! cuanta voluntad y dedicacion!! 🤗 
16 Jul 18 by member: Shivi Torres
Santistropa me quedo una pequeña pancita que como todavía pienso bajar 2 kilos mas calculo que no va a quedar casi nada. La verdad no me costó,solo tuve un plan al que me sujete, consistencia y mucha paciencia esto lleva tiempo. El tema es que pensamos que la panza es lo primero que desaparece y Cadí nunca es así, el cuerpo va perdiendo grasa de forma generalizada y la pancita es lo último que quedó por irse ya que ya la grasa abdominal son las reservas últimas que el cuerpo gasta . 
16 Jul 18 by member: FACUNDO CAPURRO

     
 

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