Marlinss13's Journal, 01 June 2018

124.3 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed 100%.

---

1764 kcal

Fat: 92.05g | Prot: 86.00g | Carb: 141.91g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Tuc Крекер, У Палыча Курник с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Смак Хлеб Дачный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Working - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Driving - 45 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...