LarissaFedalto's Journal, 31 May 2018

Almoço leve hj pq ontem à tarde tive um café com as amigas e me enchi de carbo! Então vamos compensar hj haha

---

1369 kcal

Fat: 70.18g | Prot: 66.96g | Carb: 102.63g.   Breakfast: Qualitá Nozes sem Casca, Bacon, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Jasmine Semente de Girassol Tostada, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas de Caju, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Cogumelos, Ervilhas, Nestlé Creme de Leite, Purê de Abóbora, Alface, La Pastina Creme de Balsâmico, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Melão Amarelo, 3 Corações Café Extra Forte, Santa Clara Nata, Ovo, Abacates, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana. more...

1770 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...