Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
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103.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
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2652 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 71.93g | Carb: 539.56g.
Breakfast: 무생채, 바나나, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 호박, 참외, 코스트코 호두, 사과. Lunch: 현미가래떡, 배추김치, 양배추, 대림선 김밥용 김, 배, 참외, 호박고구마, 양파, 배, 오뚜기 고추참치, 풀무원 미소된장국, 양배추, 참외. Dinner: 현미가래떡, 양반 밤단팥죽, 양배추, 토마토, 참외, 키위 열매. Snacks/Other: 녹차, 카누 카누 미니. more...
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gaining 1.6 lb a week
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