Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 65.78g | Carb: 78.99g.
Breakfast: Имбирный Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Чай, Запеченный или Жареный Тунец, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Финик, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, Зеленое Яблоко, Чай. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|