Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 90.38g | Carb: 132.35g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Кокосовая Стружка, Магнит Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Утолина Утиная Грудка, Огурец (с Кожурой), Здороведа Бурый Рис, Куриная Печень. Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачок, Хорошее Дело Филе Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бахетле Хлеб Пражский, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|