Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 86.64g | Carb: 105.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Nutley Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Био Баланс Кефирный 0%, Кофе, Snickers Сникерс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|