Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 96.21g | Carb: 125.00g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Хлеб Цельнозерновой , Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Хлеб Цельнозерновой , Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Dinner: Просто Сметана 15%, Вкусняев Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Куриная Печень. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|