Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 124.13g | Carb: 107.22g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста , Кукурузный Крахмал, Nordic Отруби Овсяные, Bio Max Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Краски лета Витаминная Смесь, Индейка Тушеная. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Краски лета Витаминная Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Сметана 20%, Slim Bite Малина, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|