|
Печаль после 8 марта)))
Сейчас вернём обратно как было)
|
224.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 136.41g | Carb: 67.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Запеченая, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|