Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 98.91g | Carb: 134.13g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Милково Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|