Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 94.19g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Сыр Голландский, Pure Protein Соевый Протеин, Кофе, Slim Bite Малина. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|