Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 105.82g | Carb: 171.97g.
Breakfast: Гурман Булочка Сдобная, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский, Клубника. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|