Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
95.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 81.29g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Капучино, Капучино. Dinner: Greenfield Чай Черный, Просто Финики Сушеные, Солнце Востока Цукаты, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|