Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
221.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
|
2558 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 194.35g | Carb: 265.30g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, Имбирь Маринованный. Dinner: Картофельное Пюре, Heinz Томатный Кетчуп, Сыр Фета, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Бисквит, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Полоцкие Хлебцы Постные, Творог 5%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|