Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 36.10g | Carb: 80.79g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Суп Харчо. Dinner: Активия Биойогурт с Черносливом, Хохланд Сыр Фетакса, Свекла Вареная. Snacks/Other: Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksu 34's weight history
|