|
✅10 день✅
✔️794 калории из 800✔️
|
98.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 52.44g | Carb: 124.06g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чернослив, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|