Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 77.77g | Carb: 51.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мистраль Тростниковый Сахар, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кролик Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Пелядь. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksu 34's weight history
|