|
✅1 день✅
✔️927 ккал из 1200✔️
|
101.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
925 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 24.49g | Carb: 164.22g.
Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Омлет с Помидорами, Молочный Коктейль, Блинчики. Snacks/Other: Груша, Компот. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|