Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
142.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
720 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 40.86g | Carb: 94.34g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Щедрые Хлебец Бородинский. Lunch: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Ашан Говяжье Легкое. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksu 34's weight history
|