Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
101.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 6.22g | Prot: 31.97g | Carb: 260.70g.
Breakfast: Био Баланс Био Кефирный 0%, Lipton Green Tea Mandarin Orange, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мёд. Lunch: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Био Баланс Био Кефирный 0%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Мёд, Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Lipton Green Tea Mandarin Orange. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|