Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
226.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1906 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 228.19g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Беллакт Творог 0% Жирности, Сыр, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Кефир 0%, Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|