|
⛅️
|
119.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 115.88g | Carb: 81.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Орешек со Сгущенкой. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Вафли творожные с льняной мукой, Хладокомбинат 1 Мороженое Пломбир на Сливках, Нектарин. Dinner: Перекресток Семга, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|