Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
172.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 43.59g | Carb: 254.17g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареный Картофель. Dinner: Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Snacks/Other: Дикси Нуга с Арахисом, Банан, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|