Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 112.83g | Carb: 142.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Компас Здоровья Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Арахиса, Лакоме Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|