Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
232.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
2156 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 211.99g | Carb: 242.25g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Капуста, Кетчуп, Куриное Филе. Dinner: СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Савушкин Кефир 0%, Груши. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|