ViktoriaKam's Journal, 29 June 2017

Заходишь в ленту утром, пока пьешь какао (да я не фанат кофе)
И видишь отвесы, каждый день люди взвешиваются и расстраиваются либо радуются, а я чо?)
И я пошла и взвесилась)))
МИНУУУУССС

143.7 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 143.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1586 kcal

Fat: 33.87g | Prot: 170.79g | Carb: 157.35g.   Breakfast: Вода, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Яблоко Зеленое, Вода, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Вода, Вода, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вода (в Бутылке), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Фундук, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Кефир 1%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...

2347 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 25 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...