Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
226.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
|
2682 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 176.59g | Carb: 313.43g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Кетчуп. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр, Савушкин Кефир 0%, Мюсли, Суп Овощной, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Капуста, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|