Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
226.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
2252 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 220.08g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Брест-Литовск Кефир 1%, Эколайн Бурый Рис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кетчуп, Лаваш Тонкий. Dinner: Куриные Голени, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|