Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
224.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2017:
|
2640 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 234.56g | Carb: 193.85g.
Breakfast: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Кетчуп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эколайн Бурый Рис. Dinner: Яйцо, Сыр, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|