Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
222.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2017:
|
2125 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 172.48g | Carb: 191.29g.
Breakfast: Брест-Литовск Закваска 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Lunch: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Брест-Литовск Закваска 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|