Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
173.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
2641 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 182.26g | Carb: 306.45g.
Breakfast: Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, Semi di Girasole Sbucciati, Banana. Lunch: Gamberetto, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Petto di Pollo. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albume d'uovo Cotto, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
riccardob95's weight history
|