Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
224.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 221.80g | Carb: 132.89g.
Breakfast: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Лещ, Эколайн Бурый Рис. Dinner: Сыр Российский, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Закваска 2,5%, Какао, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|