Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
224.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
|
2229 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 245.73g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Беллакт Творог 0% Жирности, Яйцо (Целое). Lunch: Квашеная Капуста, Беллакт Творог 0% Жирности, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Гороховый Суп, Обычные Блины, Вафли, Савушкин Кефир 0%. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|