Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 69.89g | Carb: 99.24g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Семена Льна, Fifty50 Арахисовая Паста, Каждый День Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|