Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 126.49g | Carb: 113.63g.
Breakfast: Кофе, Семена Льна, Fifty50 Арахисовая Паста, Каждый День Геркулес. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе. Dinner: Фруто Няня Десерт Молочный Шоколад, Винегрет без Масла, Куриное Филе. Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|