Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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121.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
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1579 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 117.83g | Carb: 158.58g.
Breakfast: Prozis Burro d'arachidi al Cioccolato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Uovo. Dinner: Despar Piadina di Grano Kamut, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Iceberg, Pomodori Ciliegini, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais. Snacks/Other: Mandorle, Mareblu Tonno al Naturale. more...
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gaining 0.5 lb a week
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