Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 117.29g | Carb: 132.41g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Здороведа Бурый Рис. Dinner: Яичный Белок, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чудесный Край Арахис Очищенный, Данон Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|