|
Vamos a ver si llego a 63 y pico para navidad . Ya que seguro aumento. Solo quiero mantenerme en este peso por este mes, ya que eso es un logro
|
142.4 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2016:
|
524 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 17.11g | Carb: 50.95g.
Breakfast: Royal Postre Chocolate. Lunch: Arcor Caramelos Menta y Chocolate. Snacks/Other: Café, Leche Entera, Criollitas Galletitas de Agua, Swift Picadillo de Carne. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Es muy difícil evitar engordar. Hay que probar pequeños bocados de la variedad que hay. Y el domingo controlar las comidas y seguir tomando mucha agua.
20 Dec 16 by member: Andres del sur
|
Totalmente Andres, el día después también a re controlarse
20 Dec 16 by member: Jesicap
|
22 Dec 16 by member: Wolf360
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jesicap's weight history
|