Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
182.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2016:
|
1887 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 118.33g | Carb: 227.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Живинка Йогурт, President Творог Домашний 5%, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Сливы, Красные Помидоры, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сахар, Кофе. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Fratelli Beretta Брезаола, Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Loacker Вафли, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vldanv's weight history
|