Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
180.1 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2016:
|
2717 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 159.45g | Carb: 273.13g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Danone Живинка Йогурт, Жареное Яйцо. Lunch: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Красное Яблоко, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, President Масло Сливочное. Snacks/Other: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vldanv's weight history
|