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Que felicidad cada vez más cerca!! Ahora llegó el fin de semana, el tan temido por las dietas. A cuidarse y por lo menos mantenerse. Besos a todos
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152.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2016:
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1506 kcal
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Fat: 74.18g | Prot: 105.90g | Carb: 62.29g.
Breakfast: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savora Savora, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Frizzé Frizzé, Cordero Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Felfort Barrita de Cereal. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Muy bien Jesi. Intentá ponerte firme. O por lo menos estar atenta a las harinas. Siempre reemplazar con otras alternativas para permanecer saciada.
24 Sep 16 by member: Andres del sur
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Sii Andres con eso tranqui. El problema es el alcohol. Me compre un frezze blue para está noche me encanta pero intentaré tomar sólo un vaso
24 Sep 16 by member: Jesicap
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Y el freeze tiene 90 cal por cada 100 ml. Una pequeña sobrecarga de ejercicio que pueda quemar esas calorías antes de llegar a la noche.
24 Sep 16 by member: Andres del sur
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Bajaste muy rápido esta semana así que tranquila. Yo creo que haber pasado la barrera es la motivación para pasar el finde
Me falta aún pero voy a cruzar la misma. Era cierto lo de la edad que dificulta bajar.
24 Sep 16 by member: Lola58
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