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igual a ayer!!
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155.9 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2016:
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597 kcal
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Fat: 19.35g | Prot: 37.47g | Carb: 69.10g.
Breakfast: Queso Untable Light, Riera Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hola Jesi. Variaste o modificaste algo?
14 Sep 16 by member: Andres del sur
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Hola Andres a veces me levanto temprano a llevar a mi esposo al trabajo. Luego duermo de nuevo y cuando me levanto definitivamente varió mi peso. Anoche tome una copia de sidra. Estaba muy rica y no pude resistirme
14 Sep 16 by member: Jesicap
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Yo particularmente no prefiero pesarme cuando me levanto. Aunque aconsejan que sí.Como evitar la sidra. Imposible. También me dí cuenta que los quesos me complican en mi metabolismo. Para uds las mujeres hay que tener en cuenta que una vez la mes les modifica peso. Pero bueno. son muchas variantes.
14 Sep 16 by member: Andres del sur
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mi peso no varía así como dicen en la mestruacion. Será cuestión de cada cuerpo.
15 Sep 16 by member: Jesicap
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Hola Jesi. Dale tiempo. lo importante es que no te salgas de la rutina. Estás haciendo todo lo que tu cuerpo te pide hacer y además mejoraste la calidad de vida. Eso es lo importante.
16 Sep 16 by member: Andres del sur
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